|
Koordinationsudvalget
Nørhald, Mariager, Purhus, Langå, Hadsten og Randers
|
FOKUS PÅ
|
|
|
|
Vand i kroppen og åreknuder
Særlig sidst i graviditeten er det normalt, at fødder, ben, hænder, arme og ansigt hæver op af
væske. Flere får også åreknuder og hæmorroider, der som oftest forsvinder igen efter graviditeten.
De hævede fingre - ofte med en prikkende fornemmelse - kan du afhjælpe ved at bevæge dem mest
muligt. I ben og fødder kan du reducere generne ved bevægelse, særlige venepumpeøvelser,
støttestrømper og ved at sætte benene op, så tit du har mulighed for det. Hæmorroider kan
begrænses ved at holde maven i orden, drikke rigeligt og få godt med motion.
